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エクセター大学が発表した新しい研究によると、高強度の運動に参加すると、ティーンエイジャーは血圧を下げるのに役立ちます。
心臓病と運動の相関関係を調べるために、エクセター大学の子どもたちの健康と運動研究センターの研究者は、ほとんどが13〜15歳の健康な男性のティーンエイジャーを募集しました。彼らは3週間にわたって4つの別々の機会にテストを受けました。
結果は、高強度の運動に参加しているティーンエイジャーが血圧が低いことを示しています。
健康なティーンエイジャーの血圧の低下は、成人で以前に報告されたように、高血圧の人に翻訳された場合、長期的な臨床的重要性を持つ可能性があります。
同様に、研究によると、特に若者がストレスの多い状況に直面している場合、運動の血圧低下効果は、血圧コントロールの改善につながる可能性があります。
しかし、この研究にはいくつかの制限があり、高強度の運動の利点は、ティーンエイジャーの運動後の血圧の制御に対する運動トレーニングの効果がまだ見られていないため、さらなる研究で確認が必要であると研究者は述べた。
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メローズチーム
2018.07.18
電子メール：admin@melorsfoam.com
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