あなたの目がけいれんしている6つの理由

あなたの目が制御不能になり始めたとき、あなたはあなた自身のビジネスを気にしています。それは何時間も持続することができる非常に迷惑な気持ちです。しかし、アラームの原因はありますか？トリニダード人は、ジャンプの目に関する迷信の豊かなコレクションを持っています。たとえば、右目がジャンプすると、良いニュースが聞こえます。左目がジャンプすると、悪いニュースが聞こえます。迷信はさておき、短い答えは、けいれんの目はまったく問題ないということですが、いくつかの例外的な場合は神経学的状態の根底にあるかもしれません。

ストレス

眼科医によると、これはひきつり目をする一番の理由です。私たちが多くの圧力にさらされている場合、体はストレスホルモン（コルチゾール）を放出します。けいれんの目を引き起こしている可能性のあるストレスを軽減するために、友達を見たり、くつろいだり、瞑想したりしてください。

倦怠感

十分な睡眠をとったり、時間がかかりすぎたりしないと、あなたの目が文句を言うかもしれません。科学者は理由を確信していませんが、彼らはより多くの休息を取得すると症状が落ち着くことがわかりました。

ドライアイ

ますます多くの人々が、コンピューター画面をたくさん座って見つめることを伴うオフィスの仕事をしています。この種のライフスタイルは、ケラトンガクティビティ炎SICCA（KCS）としても知られるドライアイ症候群（DES）につながる可能性があります。ドライアイ症候群は、目の表面に十分な潤滑と水分が慢性になっていることによって引き起こされます。私たちの目が乾燥しすぎると、彼らは思わずけいれんを始めて潤いを保ちます。この繰り返しの点滅は、脳をだまして、片方または両方の目をさらにひきつらせることができます。

カフェインとアルコホー

ジャンプの目は、マグネシウム欠乏によって引き起こされる可能性があります。 Twitchが続く場合は、単純な血液検査でマグネシウムレベルをチェックすることをお勧めします。マグネシウムが本当に不足している場合は、アーモンド、オートミール、ほうれん草などの食物をより多く食べることに集中する必要があります。また、マグネシウムサプリメントを使用して、毎日のMGニーズを満たすこともできます。

鉱物の欠陥

ジャンプの目は、マグネシウム欠乏によって引き起こされる可能性があります。 Twitchが続く場合は、単純な血液検査でマグネシウムレベルをチェックすることをお勧めします。マグネシウムが本当に不足している場合は、アーモンド、オートミール、ほうれん草などの食物をより多く食べることに集中する必要があります。また、マグネシウムサプリメントを使用して、毎日のMGニーズを満たすこともできます。

まぶた感染

眼窩炎は、細菌がまぶたに感染し、炎症と発赤を引き起こすと発生します。これにより、目の周りの筋肉がけいれんします。その他の症状には、目の燃焼や刺し傷、目の付け根でのふけ、grが含まれます。眼窩炎の治療は、あなたの痛み、赤、かゆみのあるまぶたの原因を決定するために、あなたの眼科医との訪問から始めるべきです。まぶた衛生は眼phationの治療と制御に非常に役立ちます。そして、始めるのに適した場所は、まぶたの周りのブロックされた残留物を溶かすために濡れたきれいな温かい圧縮を適用することです。これを1日に数回繰り返します。

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メローズチーム

2018.05.16

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