新鮮な花はあなたの家とあなたのメンタルヘルスを散布してください

誰もが新鮮な花を愛していますが、私たちのほとんどにとって、彼らは私たちの生活の中で時折存在するだけであり、一般的に誕生日と時折のロマンチックなジェスチャーに限定されています。

しかし、新しい研究により、今すぐ自分のために束を買いに行くための最良の言い訳が提供されました。

ノースフロリダ大学が実施した調査では、8週間にわたってストレスについて170人の女性がクイズしました。

女性たちは、表面上は感謝の贈り物として、花、香りのろうそく、またはまったく何も与えられませんでした。花を受け取った女性は、期間の終わりまでにかなり低いストレスを報告しました。

実際、花が作った違いは非常に大きかったため、研究著者のエリン・ラーゴ・ワイト博士は、花が公衆衛生に革命をもたらす可能性があると結論付けました。

[花などの屋内自然の接触は、ストレスとストレス関連の健康問題に対する革新的な公衆衛生解決策を表しています」と彼女は書いています。

[ストレスを軽減するために花を追加しても、意味のある効果を生み出すための多大な努力は必要ありません。人生が一定の狂乱状態にあるように見えるとき、花は私たちに非常に必要な穏やかな瞬間を提供することができます。」

さらに言い訳は必要ですか？外に出て、今日あなたを笑顔にする何かを買ってください - あなたの気分はあなたに感謝します！

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メローズチーム

2018.08.29

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